肌断食・湯シャンプー3

湯シャンプーの話の前に現在使っているメイクアップ品について書いておきます。

お湯で洗顔（と言ってもざざっと流す程度）後、手の平で温めたワセリン少々を顔に乗せます。
眉、まぶたにもうひと塗り。メイク下地みたいな感じで。
ベアミネラルのファンデーションパウダーとミネラルベールを重ねづけ。同じくベアミネラルのプロンザーとコンシーラーを部分つけ。チークもベアミネラル。
アイライナーとマスカラはお湯でさっと落とせるフィルムタイプのもの。（マスカラってたまにしか使わないかど。）
その他は普通の化粧品。アイシャドウはディオールかボビーブラウン。口紅はシャネルかな。


ベースメイクはベアミネラルなのですが、わたし的にはこれだとカバー力はかなり弱い感じがしてます。

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肌断食・湯シャンプー2

そんなわけで、お肌のお手入れをすっかりやめて1年。

ドラッグストアで買ったワセリンひと瓶をちょうど使いきったところです。1回の使用量が少ないので（米粒ひとつ分とか）、なかなか減りません。
先日コストコでワセリン大きいの2個セット買ったので、相当しばらく買わなくていい感じ。

詳しいやり方は、「肌断食」「宇津木式」などと検索していただくのが一番かと…(^^;)←Google先生に丸投げ（笑）

わたしはまずこの本を読みました。
『肌の悩みが消えるたった１つの方法』>>

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肌断食・湯シャンプー

丸一年経ちました。

肌断食ってやつです。

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2005お正月草津1/3

今日も快晴。
スキーチームはマンション前朝８時３０分発の朝一番のスキー場送迎バスに乗って出かけて行った。リフト券は昨日のうちに２日分買ってあるし、レンタルスキーする子たちも２日連続で借りてあるので今日はスキー場営業開始とともに滑り始める予定。

朝一番のスキー場は気持ちいい！

で、お留守番のわたしは朝ご飯の後片付けすんだら今日は一日フリー♪
午前中は本を読み、午後は敷地内にあるホテルのスパでエステ。

ここのホテルにはドイツのバーデンというスパを模したプール・温泉の施設が以前からあり、子供たちが小学生まではここのプールには何度お世話になったことか。結構長い（＝恐い）ウォータースライダーなんかがあったりして楽しいのだ。

室内プールエリア

ウォータースライダー

外から見るとこんな感じ。

ここのエステサロンはオープンしてかれこれ１５年くらいたち、日本のスパブームをかなり前から見越していたという老舗。前から1度行ってみたいとずっと思っていたんだけれどなかなかチャンスがなかった。
なので今回がお初。
２時間のフェイス＆ボディコースをチョイス。
これがまた…草津！！だった。
だってまずは「湯もみ」からスタートするんだから。。。
エステシャンと２人で彼女が歌う草津音頭に合わせてしましたよ、湯もみ。「草津よいとこ一度はおいで～どっこいしょどっこいしょ～」と板で湯をかき回すバスローブ姿のわたし。
その後お姉さんの前でひとり裸になりその湯を杓子で３０杯！頭からかぶり！！（ひとり裸でですよ）その後入湯。あ～ら不思議４５度のお湯が全然熱くありません。平気平気…と３分間つかる。（ひとりで）
お湯に入っていたのはたった３分を１回のみなのにその後ずーーーーーっと体がぽかぽかしてました。
これが草津名物「時間湯」ってやつだそうです。

これが「湯もみ」デス

このお風呂にひとり裸で…。

で、その後再びバスローブをまとい清潔感あふれるナッピングルームでハーブティをいただきながら一休み。足から暖かさが上がってきて思わずうとうと。
ああ、至福～

その後全身くまなくオイルマッサージ。最後にフェイスマッサージとパック。
気持ちよかったです。
マダムな気分て言うか…。
こんなことしょっちゅうしている人も世の中にはいるんだろうな～なんて考えたりして。

ホテルビレッジ内「メレーズ」です